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Méditez et reduisez votre stress avec l’application Calm

Vous voulez être plus concentré losrque vous travaillez, booster votre inspiration en musique, faire de la méditation ou tout simplement vous voulez dormir ? Calm est le meilleur allié pour vous amener paisiblement dans des nouvelles dimensions.

 

La méditation simplifiée

Méditez et reduisez votre stress avec l’application Calm

Calm propose un programme spécifique pour la méditation et la pleine conscience. Profitez de plus de 100 méditations guidées pour vous aider à gérer votre anxiété, à réduire votre stress et à mieux dormir. Calm est l’application de pleine conscience parfaite pour les débutants, mais comprend également des centaines de programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.

 

Des histoires de sommeil pour vous aider à vous endormir

Méditez et reduisez votre stress avec l’application Calm

Les histoires qu’on lit pour dormir sont l’un des moyens qui nous donnaient sommeil quand on etait gosses, alors pourquoi est-ce que cela devrait s’arrêter maintenant que nous sommes tous grands? Les histoires de sommeil sont des récits apaisants lus par des voix bien connues pour aider les gens à se détendre et à s’endormir tous les soirs.

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Calm Body

Méditez et reduisez votre stress avec l’application Calm

Lorsque vous rejoindréz calm, vous profitez de leçons vidéo guidées de 10 minutes sur les mouvements conscients et les étirements doux. Essayez une séance pour relâcher la tension dans votre corps et recharger votre esprit.

 

Musique composée pour vous aider à vous concentrer, à vous détendre et à dormir

Méditez et reduisez votre stress avec l’application Calm

Des centaines d’heures de musiques exclusives conçues pour vous aider à vous concentrer, à vous détendre ou à dormir. Calm Music comprend des compositions originales, des sons de la nature, du bruit blanc et bien plus encore.

 

Calm est aussi disponible dans plusieurs aéroports aux Etats Unis grâce à un partenariat avec XpresSpa.

Site Officiel de Calm  Télécharger pour IOS Télécharger pour Android

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